Willkommen bei meine Sternenzeit!
Schön, dass du zu mir gefunden hast.
Ich biete Kurse an, die speziell an Frauen nach Kindesverlust gerichtet sind.
Ihr habt neben den seelischen natürlich auch körperliche Veränderungen erlebt, denen wir in einem besonders geschützten Raum nachgehen wollen.
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Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte.
So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet.
Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Über mich
Ich bin Evelyne und Sternenmama von unserem Sohn Felix.
Nach der Geburt unseres Sohnes hatte ich leider keine Möglichkeit einen Rückbildungskurs für Sternenmamas zu besuchen. Deshalb weiß ich zu gut, was ich mir in dieser Situation gewünscht hätte. So entstand immer mehr der Herzenswunsch, anderen Betroffenen zu helfen und Kurse für Sternenmamas anzubieten.
Seit 2018 bin ich staatlich anerkannte Physiotherapeutin und seit 2021 Sternenmama. Im Jahr 2023 habe ich mich zusätzlich im Bereich der Trauerbegleitung fortgebildet. Meine eigenen Erfahrungen als Sternenmama und meine fachliche Kompetenz als Physiotherapeutin und Trauerbegleiterin ermöglichen es mir spezielle Kurse nach Kindsverlust anzubieten.
Es ist für mich eine Herzensangelegenheit, dir dabei zu helfen, wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.
Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Sternenmamas, euch um eure körperliche Rückbildung zu sorgen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
Wenn du unsicher bist, ob ein Start für dich schon gut ist, kannst du gerne nochmal Rücksprache mit deiner betreuenden Hebamme oder den Ärzten halten.
Du möchstest keinen Kurs besuchen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr , im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten à 90 Minuten und kostet 75 Euro.
Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
In diesem Kurs habt ihr die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen Sternenmamas, euch um eure körperliche Rückbildung zu sorgen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt einer bedeutenden Belastung ausgesetzt war.
Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
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Du möchstest keinen Kurs besuchen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr, im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
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Rückbildung
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Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
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Rückbildung
Für alle Frauen, die schwanger waren und ein oder mehrere Kinder verloren haben, egal ob in der Früh-/Spätschwangerschaft oder danach.
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Zusätzlich werden wir uns auch ganzheitlich um die Kräftigung von Bauch, Beinen, Rücken sowie der Haltungs- und Wahrnehmungsschulung kümmern.
Dieser Kurs bietet dir aber auch einen geschützten Raum, um gemeinsam mit anderen Sternenmamas, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, in den Austausch zu gehen, eine Gemeinschaft aufzubauen und um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu gewinnen.
Mit der Rückbildung solltest du frühestens 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt und frühestens 8 bis 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt beginnen.
Mögliche Geburtsverletzungen sollten abgeheilt sein.
Wenn du unsicher bist, ob ein Start für dich schon gut ist, kannst du gerne nochmal Rücksprache mit deiner betreuenden Hebamme oder den Ärzten halten.
Du möchtest keinen Kurs machen? Gerne können wir auch Rückbildung nur für dich alleine machen, die ganz individuell auf dich abgestimmt ist. Melde dich auch hierfür gerne und wir finden einen passenden Termin.
Aktuelle Termine findet ihr unter der Rubrik Termin.
In der Regel finden die Kurse 2x im Jahr, im Frühjahr und im Herbst statt. Je nach Bedarf kann es auch weitere Kurse geben. Sollte es aktuell gerade keinen Kurs geben, kannst du dich trotzdem gerne bei mir melden, um eine passende Lösung für dich zu finden.
Der Kurs erstreckt sich über 6 Einheiten à 90 Minuten und kostet 75 Euro.
Sport für die Seele
Du warst schwanger und hast ein oder mehrere Kinder verloren und möchtest wieder Vertrauen in dich und deinen Körper finden?
Dann bist du bei „meine Sternenzeit“ richtig.
Wer trauert, hat oft nicht nur seelische sondern auch körperliche Beschwerden. Unser Körper spiegelt Emotionen und Gefühle wider, welche häufig in unserer Haltung sichtbar sind.
Während sich negative Gedanken und Gefühle meist nicht stoppen lassen, ist es dennoch möglich, die Körperhaltung zu korrigieren, tief durchzuatmen und so einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden zu haben.
In dem Kurs „Sport für die Seele - Workout für Sternenmamas“ handelt es sich um ein Ganzkörpertraining speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt. Dabei ist es unwichtig, ob der Verlust erst vor Kurzem war oder schon länger her ist.
Durch gezielte Übungen, bringen wir den Fokus auf die Regeneration von Körper und Seele und kümmern und ebenso um die Haltungs-sowie Wahrnehmungsschulung.
Wir geben unseren Sternenkindern einen Platz und du kannst dich mit anderen Betroffenen in einem geschützten Raum austauschen und spüren „Ich bin nicht allein“
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 80 Euro.
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Sport für die Seele
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Dann bist du bei „meine Sternenzeit“ richtig.
Wer trauert, hat oft nicht nur seelische sondern auch körperliche Beschwerden. Unser Körper spiegelt Emotionen und Gefühle wider, welche häufig in unserer Haltung sichtbar sind.
Während sich negative Gedanken und Gefühle meist nicht stoppen lassen, ist es dennoch möglich, die Körperhaltung zu korrigieren, tief durchzuatmen und so einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden zu haben.
In dem Kurs „Sport für die Seele - Workout für Sternenmamas“ handelt es sich um ein Ganzkörpertraining speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt. Dabei ist es unwichtig, ob der Verlust erst vor Kurzem war oder schon länger her ist.
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Während sich negative Gedanken und Gefühle meist nicht stoppen lassen, ist es dennoch möglich, die Körperhaltung zu korrigieren, tief durchzuatmen und so einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden zu haben.
In dem Kurs „Sport für die Seele - Workout für Sternenmamas“ handelt es sich um ein Ganzkörpertraining speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt. Dabei ist es unwichtig, ob der Verlust erst vor Kurzem war oder schon länger her ist.
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Während sich negative Gedanken und Gefühle meist nicht stoppen lassen, ist es dennoch möglich, die Körperhaltung zu korrigieren, tief durchzuatmen und so einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden zu haben.
In dem Kurs „Sport für die Seele - Workout für Sternenmamas“ handelt es sich um ein Ganzkörpertraining speziell für Frauen nach einer Fehlgeburt oder stillen Geburt. Dabei ist es unwichtig, ob der Verlust erst vor Kurzem war oder schon länger her ist.
Durch gezielte Übungen, bringen wir den Fokus auf die Regeneration von Körper und Seele und kümmern und ebenso um die Haltungs-sowie Wahrnehmungsschulung.
Wir geben unseren Sternenkindern einen Platz und du kannst dich mit anderen Betroffenen in einem geschützten Raum austauschen und spüren „Ich bin nicht allein“
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten à 60 Minuten und kostet 80 Euro.
Der Kurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Termine
06.10.2025 um 17:15 Uhr
13.10.2025 um 17:15 Uhr
27.10.2025 um 17:15 Uhr
03.11.2025 um 17:15 Uhr
10.11.2025 um 17:15 Uhr
17.11.2025 um 17:15 Uhr
06.10.2025 um 19:00 Uhr
13.10.2025 um 19:00 Uhr
27.10.2025 um 19:00 Uhr
03.11.2025 um 19:00 Uhr
10.11.2025 um 19:00 Uhr
17.11.2025 um 19:00 Uhr
24.11.2025 um 19:00 Uhr
01.12.2025 um 19:00 Uhr
Aktuell gibt es keine neuen Kurstermine. Auf Anfrage werde ich einen neuen Starttermin erstellen.
Melde dich hierfür gerne bei mir.
Die Kurse beinhalten 6 Einheiten à 90 Minuten.
Der Kurs findet in den Räumen der Psychotherapie Praxis Bettina Seibold statt:
Wellandstraße 66
73434 Aalen - Unterrombach
Wenn ihr über neue Starttermine benachrichitgt werden möchtet,
könnt ihr euch hier gerne in die Benachrichtigungsliste eintragen.
Ihr bekommt dann einmalig eine E-Mail, wenn ein neuer Starttermin feststeht.
Termine
Aktuell gibt es keine neuen Starttermine.
Die Kurse beinhalten 6 Einheiten à 90 Minuten.
Bitte meldet euch über das Kontaktformular bei mir an.
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Trauerbegleitung
Es ist eine emotionale und belastende Situation, mit dem Verlust eines geliebten Menschen weiterzuleben. Für Betroffene und Hinterbliebene scheint dies oft unvorstellbar.
Trauerarbeit ist ein wichtiger Prozess, um mit schwierigen Situationen fertig werden zu können. So, wie wir Menschen verschieden sind, ist auch unsere Trauer ganz individuell. Sie braucht Raum und Zeit.
Als ausgebildete Trauerbegleiterin möchte ich dabei helfen, die eigenen Stärken wieder zu finden, durch die Trauer hindurch zu gehen und neue Wege entstehen zu lassen.
Für eine Terminanfrage zur Trauerbegleitung oder für eine Nachricht bitte das vorhandene Kontaktformular nutzen. Ich melde mich dann zurück.
Trauerbegleitung
Es ist eine emotionale und belastende Situation, mit dem Verlust eines geliebten Menschen weiterzuleben. Für Betroffene und Hinterbliebene scheint dies oft unvorstellbar.
Trauerarbeit ist ein wichtiger Prozess, um mit schwierigen Situationen fertig werden zu können. So, wie wir Menschen verschieden sind, ist auch unsere Trauer ganz individuell. Sie braucht Raum und Zeit.
Als ausgebildete Trauerbegleiterin möchte ich dabei helfen, die eigenen Stärken wieder zu finden, durch die Trauer hindurch zu gehen und neue Wege entstehen zu lassen.
Für eine Terminanfrage zur Trauerbegleitung oder für eine Nachricht bitte das vorhandene Kontaktformular nutzen. Ich melde mich dann zurück.
Was bedeutet "Sternenkind"?
Sternenkinder sind sehnlich erwartete Kinder, die das Licht der Welt nie erblicken konnten. Sie sterben vor, während oder kurz nach der Geburt.
Sterneneltern sind Eltern, die ihr Kind verloren haben. Gemeint sind damit die Mama und der Papa des verstorbenen Kindes.
Sternenmama ist die Mama des verstorbenen Kindes.
Sternenpapa ist der Papa des verstorbenen Kindes.
Der Begriff Stille Geburt bezieht sich auf Geburten, bei denen Kinder ohne Lebenszeichen auf die Welt kommen. Diese Kinder werden in der Regel auf natürlichem Weg auf die Welt gebracht.
Eine kleine Geburt oder Fehlgeburt bezeichnet das vorzeitige Beenden einer Schwangerschaft. Dabei liegt das Gewicht des Kindes unter 500 Gramm. Den Begriff Fehlgeburt bezeichnet man in der Fachsprache als Abort.
Der Begriff Regenbogenkind bezeichnet ein gesundes Kind, welches nach einem Sternenkind auf die Welt kommt. Die Bezeichnung Regenbogen steht sinnbildlich für die Hoffnung, dass sich nach all dem Sturm, die Dinge zu etwas Positiven kehren.
Was bedeutet "Sternenkind"?
Kontakt
Zur Anmeldung oder bei Fragen melde dich gerne bei mir:
Ruf mich gerne an oder
schreib mir eine Nachricht an:
0170 674 61 69
Natürlich kannst du mir auch gerne eine E-Mail schreiben an:
Du erreichst mich auch über dieses Kontaktformular
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© Copyright 2024 Evelyne Stegmaier - Alle Rechte vorbehalten
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